想戒烟有没有戒烟成功的朋友

大河向东流 · 发表于 2022-7-18 22:24:34

现在每天大约抽一包半

每天早晨起来刷牙的时候感觉恶心
想戒烟，有没有好办法

wuyue0 · 发表于 2022-7-19 15:16:23

想戒烟办法太简单了，不抽就行了

tigerkinghu · 发表于 2022-7-20 18:35:48

wuyue0 发表于 2022-7-19 15:16
想戒烟办法太简单了，不抽就行了

远离烟友，

karlliu123 · 发表于 2022-7-31 19:24:10

戒烟门诊有药物的

ylsa0000 · 发表于 2022-9-18 01:02:05

有本书可以看看

129971 · 发表于 2022-10-3 21:11:37

循序渐进，逐渐减少。零食代替，转移注意。持之以恒，自然戒烟。

3227699901 · 发表于 2024-9-12 15:51:12

我戒了。不难

358775353 · 发表于 2024-9-28 04:19:27

忍住前三天比较难受过了7天就好了

pack · 发表于 2024-10-14 10:38:36

有，必须戒掉

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